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title: "Compte Instagram piraté : le récupérer dans le bon ordre"
description: "Quelqu'un a pris votre Instagram ? D'abord l'e-mail de sécurité, puis instagram.com/hacked et la vérification d'identité, enfin le verrouillage complet du compte."
url: https://getmyinstaback.com/fr/guides/compte-instagram-pirate/
language: fr
updated: 2026-10-27
publisher: GetMyInstaBack (https://getmyinstaback.com/)
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# Compte Instagram piraté : que faire, et dans quel ordre

Mis à jour le 27 octobre 2026 5 min de lecture [Par l'équipe GetMyInstaBack](https://getmyinstaback.com/fr/a-propos/)

**En une minute:** Ici, la rapidité prime sur tout. Fouillez l'ancienne boîte mail : Instagram y a sans doute signalé le changement, avec un lien de sécurisation à utiliser tout de suite. Pas de tel message ? Ouvrez instagram.com/hacked depuis un appareil habituel du compte et choisissez l'option qui correspond. Attendez-vous à devoir prouver votre identité, souvent par selfie vidéo. Une fois revenu : nouveau mot de passe, double authentification par application et déconnexion de tous les appareils inconnus.

## Est-ce vraiment un piratage ?

Les indices habituels, du plus évident au plus discret :

- la session se ferme d'un coup et le mot de passe ne passe plus ;
- un e-mail annonce que l'adresse, le numéro ou le mot de passe a changé, alors que vous n'avez rien modifié ;
- des publications, stories ou messages apparaissent sans que vous les ayez écrits, très souvent des offres d'« investissement » en cryptomonnaie ;
- quelqu'un d'autre a activé ou modifié la double authentification ;
- des amis vous demandent pourquoi « vous » leur avez réclamé de l'argent ou un code.

Seulement une alerte de connexion inconnue, et vous avez toujours accès ? C'est une autre situation : [alertes de connexion](https://getmyinstaback.com/fr/blog/instagram-tentative-de-connexion-suspecte/).

## L'ordre de récupération en un coup d'œil

| Étape | Ce que vous faites | Pourquoi maintenant |
|---|---|---|
| 1 | Chercher dans votre ancienne boîte le message de l'équipe sécurité d'Instagram | Il annule un changement d'e-mail en un geste |
| 2 | Ouvrir instagram.com/hacked | La voie d'Instagram quand l'e-mail manque ou ne fonctionne pas |
| 3 | Prouver que c'est vous | Sans vos coordonnées, Instagram a besoin d'une autre preuve |
| 4 | Verrouiller le compte | Sinon, la même personne revient aussitôt |
| 5 | Prévenir vos abonnés | Les comptes détournés servent à escroquer ceux qui vous font confiance |

## 1 · L'e-mail de sécurité

Quand quelqu'un change l'adresse e-mail d'un compte, Instagram écrit en général à l'adresse enregistrée auparavant. L'expéditeur authentique est **security@mail.instagram.com**, et le message propose un lien pour protéger le compte ou revenir sur le changement. Utilisez-le dès que vous le trouvez. Le mode d'emploi complet : [le pirate a changé l'e-mail](https://getmyinstaback.com/fr/blog/instagram-adresse-e-mail-modifiee/).

> De fausses versions de ces e-mails circulent. En cas de doute, comparez avec la liste des messages qu'Instagram vous a réellement envoyés (E-mails récents, dans Mot de passe et sécurité de l'Espace Comptes) et ne tapez votre mot de passe sur aucune page ouverte depuis un lien suspect.

## 2 · instagram.com/hacked

1. Ouvrez **instagram.com/hacked** sur un appareil et un réseau déjà utilisés avec ce compte.
2. Sélectionnez votre situation : compte piraté, mot de passe oublié ou profil qui vous imite.
3. Si Instagram propose d'envoyer un code à une adresse ou un numéro désormais contrôlés par le pirate, signalez que ces coordonnées ne sont plus les vôtres.
4. Respectez chaque écran tel quel. Face à une impasse, patientez et réessayez calmement plutôt que d'enchaîner les demandes.

## 3 · Prouver que c'est vous

Si Instagram ne peut plus vous joindre par les anciennes coordonnées, il peut exiger une preuve de propriété. Quand votre visage figure sur le compte, c'est généralement un **selfie vidéo** : en orientant la tête dans différents sens, vous permettez à Instagram de confirmer une présence réelle et de vous rapprocher des photos publiées. Selon Instagram, la vidéo est stockée de façon sécurisée et personne sur Instagram ne peut la voir.

- Enregistrez-la vous-même, avec votre téléphone, dans un endroit bien éclairé.
- Personne ne peut faire cette étape à votre place. Un inconnu qui propose en message privé de « l'envoyer à Meta pour vous » est un escroc.
- Pour en savoir plus : [vérification par selfie vidéo](https://getmyinstaback.com/fr/blog/selfie-video-instagram-verification/).

## 4 · Fermer toutes les portes

1. **Mot de passe :** long, unique, utilisé nulle part ailleurs.
2. **Double authentification :** une application d'authentification vaut mieux que le SMS. Gardez les codes de secours hors ligne.
3. **Appareils :** déconnectez chaque appareil et chaque lieu qui ne sont pas les vôtres ([comment faire](https://getmyinstaback.com/fr/blog/deconnecter-instagram-tous-appareils/)).
4. **Coordonnées :** vérifiez que seuls votre e-mail et votre numéro figurent sur le compte.
5. **Espace Comptes :** retirez les comptes et applications associés que vous ne reconnaissez pas.
6. **Votre messagerie :** sécurisez-la aussi. Un pirate dans votre boîte mail peut réinitialiser Instagram à volonté.

## 5 · Un mot à vos abonnés

Publiez une story expliquant que le compte a été détourné et que toute demande d'argent ou de code ne venait pas de vous. Supprimez ensuite tout ce que le pirate a publié.

## Ce qui aggrave la situation

- **Payer quelqu'un pour « re-pirater » le compte.** Ça ne marche pas, et l'on y perd en général argent et données restantes : [arnaques à la récupération](https://getmyinstaback.com/fr/guides/arnaques-recuperation-instagram/).
- **Payer le pirate.** Une rançon ramène très rarement le compte.
- **Transmettre un code de connexion** à qui que ce soit, même à de prétendus employés de Meta.
- **Supprimer les e-mails d'Instagram** sur la modification. Ils sont peut-être votre chemin le plus court.

Argent perdu ou identité usurpée ? Portez aussi l'affaire devant la police ou le service national de signalement des fraudes.

## Vos questions

### Piratage il y a une heure : par où commencer ?

Par votre ancienne boîte mail. Un message de security@mail.instagram.com au sujet de la modification contient un lien qui vous rend le compte ou annule le changement. Rien ? Alors instagram.com/hacked sur un appareil familier.

### Puis-je récupérer un compte piraté si l'e-mail et le numéro ont été changés ?

Souvent, oui. Sur instagram.com/hacked, précisez que ces coordonnées vous échappent désormais. Instagram demandera alors généralement une preuve d'identité, souvent un selfie vidéo lorsque votre visage apparaît sur le compte.

### Vaut-il la peine de payer quelqu'un pour « récupérer » le compte en le piratant ?

Non. Ces offres viennent d'escrocs, et payer une rançon au pirate ramène rarement le compte.

### Comment empêcher le même pirate de revenir ?

Nouveau mot de passe unique, double authentification par application, codes de secours hors ligne, appareils inconnus déconnectés et messagerie sécurisée.

## Bloqué dans la procédure de récupération ?

Racontez-nous ce qui a changé sur le compte et où la procédure coince. Vous recevrez gratuitement un avis honnête sur ce qui reste possible. Votre mot de passe et vos codes restent chez vous.

[Ouvrir un dossier gratuit](https://getmyinstaback.com/fr/#start)

[Écrire sur WhatsApp](https://wa.me/447308693453?text=Bonjour%2C%20je%20vous%20ai%20trouv%C3%A9s%20sur%20getmyinstaback.com%20et%20j'aimerais%20une%20analyse%20gratuite%20de%20mon%20compte%20Instagram.)

## Termes clés de ce guide

- [E-mail de sécurité](https://getmyinstaback.com/fr/glossaire/#e-mail-de-securite)
- [Selfie vidéo](https://getmyinstaback.com/fr/glossaire/#selfie-video)
- [Authentification à deux facteurs (2FA)](https://getmyinstaback.com/fr/glossaire/#double-authentification)
- [Codes de secours](https://getmyinstaback.com/fr/glossaire/#codes-de-secours)
- [Espace Comptes](https://getmyinstaback.com/fr/glossaire/#espace-comptes)
- [Arnaque à la récupération](https://getmyinstaback.com/fr/glossaire/#arnaque-recuperation)

## Sources

1. [If you think your Instagram profile has been hacked (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/149494825257596) help.instagram.com
2. [Hacked Instagram account (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/368191326593075/) help.instagram.com
3. [What to do if the email for your Instagram account was changed (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/1682636905358680) help.instagram.com
4. [Review recent emails sent from Instagram (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/760602221058803/) help.instagram.com
5. [Why you might be asked to upload a video selfie to confirm your identity on Instagram (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/1053588012132894) help.instagram.com
6. [What happens to your selfie after you've sent it to Meta (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/2150090125809724/) help.instagram.com
7. [instagram.com/hacked (Instagram)](https://www.instagram.com/hacked/) instagram.com

## Autres guides

- [Compte Instagram suspendu ou désactivé : votre plan de recours étape par étape](https://getmyinstaback.com/fr/guides/compte-instagram-suspendu/)
- [Plus d'accès à l'e-mail ou au numéro de votre Instagram ? Comment prouver que le compte est à vous](https://getmyinstaback.com/fr/guides/instagram-acces-email-telephone-perdu/)
- [Un faux compte Instagram se fait passer pour vous : le signaler et le faire supprimer](https://getmyinstaback.com/fr/guides/instagram-faux-compte-usurpation/)
- [Chute de portée sur Instagram : bien lire le Statut du compte et les limites de recommandation](https://getmyinstaback.com/fr/guides/instagram-portee-en-baisse/)
- [Un contenu sur vous publié sur Instagram : quel signalement le fait vraiment retirer](https://getmyinstaback.com/fr/guides/supprimer-contenu-instagram/)
- [Faire supprimer un compte Instagram : quelle voie officielle s'applique](https://getmyinstaback.com/fr/guides/faire-fermer-compte-instagram/)
- [Arnaques à la récupération Instagram : distinguer un faux « expert » d'une vraie aide](https://getmyinstaback.com/fr/guides/arnaques-recuperation-instagram/)

## Sur le blog

- [Les liens de récupération et formulaires de signalement officiels d'Instagram, réunis et vérifiés](https://getmyinstaback.com/fr/blog/instagram-liens-formulaires-officiels/)
- [Codes de secours Instagram : où ils sont, comment se connecter avec, et que faire sans eux](https://getmyinstaback.com/fr/blog/instagram-codes-de-secours/)
- [Les clés d'accès sur Instagram : en créer une, se connecter avec, et que faire si ça bloque](https://getmyinstaback.com/fr/blog/instagram-cle-d-acces/)
- [Un pirate a changé l'e-mail de votre Instagram : comment annuler le changement et revenir](https://getmyinstaback.com/fr/blog/instagram-adresse-e-mail-modifiee/)
- [Une alerte de connexion Instagram que vous ne reconnaissez pas : les cinq premières minutes](https://getmyinstaback.com/fr/blog/instagram-tentative-de-connexion-suspecte/)
- [Votre Instagram publie et envoie des messages sans vous : comment reprendre le contrôle](https://getmyinstaback.com/fr/blog/instagram-publie-tout-seul/)
- [Joindre le support Instagram : les vrais canaux, et pourquoi appeler ne sert à rien](https://getmyinstaback.com/fr/blog/contacter-support-instagram/)
- [Combien de temps prend Instagram ? Délais et temps d'attente, sources à l'appui](https://getmyinstaback.com/fr/blog/instagram-delais-officiels/)
- [Vous attendez un code ou un e-mail de réinitialisation Instagram qui ne vient pas ? Procédez ainsi](https://getmyinstaback.com/fr/blog/code-instagram-non-recu/)
- [Se déconnecter d'Instagram partout, et vérifier les sessions qui ne sont pas les vôtres](https://getmyinstaback.com/fr/blog/deconnecter-instagram-tous-appareils/)
- [Téléphone perdu, double authentification activée : toutes les façons de revenir sur Instagram](https://getmyinstaback.com/fr/blog/instagram-double-authentification-telephone-perdu/)
- [Bloqué sur « Réessayez plus tard » ? Ce qui déclenche le blocage d'actions d'Instagram et comment le lever](https://getmyinstaback.com/fr/blog/instagram-reessayez-plus-tard/)
- [Compte Instagram désactivé ou supprimé : de quel cas il s'agit, et ce qui peut encore être sauvé](https://getmyinstaback.com/fr/blog/compte-instagram-supprime-desactive/)
- [Verrouiller Instagram en 15 minutes : huit réglages qui gardent votre compte à vous](https://getmyinstaback.com/fr/blog/checklist-securite-instagram/)
- [Ce message vient-il vraiment d'Instagram ? Un test de 30 secondes contre les faux e-mails et DM](https://getmyinstaback.com/fr/blog/faux-emails-messages-instagram/)
- [Le selfie vidéo d'Instagram : pourquoi il est demandé, ce qui se passe ensuite et où va la vidéo](https://getmyinstaback.com/fr/blog/selfie-video-instagram-verification/)

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