---
title: "Instagram drošība: konts aizslēgts 15 minūtēs"
description: "Divu faktoru autentifikācija ar lietotni, rezerves kodi, aktīvās sesijas, pieteikšanās pieprasījumi, īsti e-pasti un aktuāli kontakti: astoņi svarīgi iestatījumi."
url: https://getmyinstaback.com/lv/blog/instagram-drosibas-kontrolsaraksts/
language: lv
updated: 2026-11-05
publisher: GetMyInstaBack (https://getmyinstaback.com/)
---

# Aizslēdziet savu Instagram 15 minūtēs: astoņi iestatījumi, kas notur kontu jūsu rokās

Publicēts 2026. gada 18. oktobrī 3 min lasīšanas [GetMyInstaBack komanda](https://getmyinstaback.com/lv/par-mums/)

**Minūtē:** Atvēliet ceturtdaļstundu. Ieslēdziet divu faktoru autentifikāciju, vēlams ar autentifikācijas lietotni, un glabājiet rezerves kodus vietā, kur tiem varat piekļūt arī bez tālruņa. Pārskatiet aktīvās sesijas, atstājiet ieslēgtus pieteikšanās pieprasījumus un uzziniet, kur pārbaudīt īstus Instagram e-pastus. Pabeidziet ar ilgtspējīgiem kontaktdatiem un labi aizsargātu e-pastu. Katrs punkts aizver durvis, ko uzbrucēji bieži izmanto.

## Astoņi iestatījumi īsumā

Instagram pakāpeniski aizstāj nosaukumu „Kontu centrs“ ar „Meta konts“, tāpēc izvēlņu nosaukumi jūsu tālrunī var nedaudz atšķirties. Iestatījumi ir tie paši.

| # | Iestatījums | Kuras durvis tas aizver |
|---|---|---|
| 1 | Divu faktoru autentifikācija | Tikai nozagtu paroli |
| 2 | Autentifikācijas lietotne kā metode | SIM kartes pārņemšanu un vāju signālu |
| 3 | Rezerves kodi ārpus tālruņa | Izslēgšanu ar paša aizsardzību |
| 4 | Pārbaudītas aktīvās sesijas | Kādu, kurš jau ir iekšā |
| 5 | Ieslēgti pieteikšanās pieprasījumi | Klusas pieteikšanās no jaunām ierīcēm |
| 6 | Īstu Instagram e-pastu pārbaude | Pikšķerēšanu |
| 7 | Aktuāls e-pasts un tālrunis | Iespējas zaudēšanu pierādīt, ka konts ir jūsu |
| 8 | Aizsargāts e-pasts | Uzbrucēju, kas atiestata jūsu paroli |

## 1. Divu faktoru autentifikācija

Divu faktoru autentifikācija katrai pieteikšanās reizei no nezināmas ierīces pievieno kodu, tāpēc ar nopludinātu paroli vien nepietiek. **Divu faktoru autentifikāciju** atradīsiet iestatījumos Parole un drošība; izvēlieties kontu un sekojiet norādēm.

## 2. Pareizā metode

| Metode | Der zināt |
|---|---|
| Autentifikācijas lietotne (Duo Mobile, Google Authenticator un līdzīgas) | Instagram ieteikums; darbojas vairākās ierīcēs; iestata tikai Android vai iPhone lietotnē |
| SMS | Piesaistīts jūsu tālruņa numuram |
| WhatsApp | Prasa, lai iepriekš būtu iestatīti SMS kodi |

Autentifikācijas lietotne darbojas arī bez signāla un pārdzīvo SIM kartes maiņu; tāpēc vairumam cilvēku tā der vislabāk.

## 3. Rezerves kodi, ārpus tālruņa

Ja neviens kods jūs nesasniedz, pieteikšanos pabeidz rezerves kods. Tos redzat tikai pēc pieteikšanās, tāpēc lejupielādējiet tos jau šodien divu faktoru autentifikācijas iestatījumu papildu metodēs (**Rezerves kodi**). Nokopējiet, uzņemiet ekrānuzņēmumu vai pierakstiet, bet parūpējieties, lai tiem varētu piekļūt, ja tālrunis pazūd, un nekad tos nedalieties. Domājat, ka kāds tos redzēja? **Iegūt jaunus kodus** anulē iepriekšējo komplektu.

## 4. Aktīvās sesijas

Ekrāns **Kur esat pieteicies** rāda katru neseno sesiju; slēdziet tās, kuras neatpazīstat. Vecākās versijās tas saucas **Pieteikšanās darbības**, un tur svešai pieteikšanās reizei var atbildēt **Tas nebiju es** un atiestatīt paroli. Sīkāk: [iziešana no visām ierīcēm](https://getmyinstaback.com/lv/blog/iziet-no-instagram-visas-ierices/).

## 5. Pieteikšanās pieprasījumi

Ar ieslēgtu divu faktoru autentifikāciju Instagram var jūs brīdināt par katru pieteikšanās mēģinājumu no nezināmas ierīces vai pārlūka, ar ierīci un vietu, lai varat izlemt, vai to ielaist. Ja mēģinājumu noraidāt, sākas paroles atiestatīšana, kas otru cilvēku izslēdz. Ieslēdziet **pieteikšanās pieprasījumus** divu faktoru autentifikācijas iestatījumos un atļaujiet Instagram paziņojumus. Ko darīt, kad tāds pienāk: [pieteikšanās brīdinājumi](https://getmyinstaback.com/lv/blog/instagram-aizdomigs-pieteiksanas-meginajums/).

## 6. Īsti Instagram e-pasti

Ekrāns **Nesenie e-pasti** glabā divas nedēļas īstu Instagram e-pastu, un drošības e-pasti ir atsevišķā sarakstā; kā tur nav, tas nenāca no Instagram. Drošības e-pasti nāk tikai pa e-pastu, no adresēm @mail.instagram.com, @support.instagram.com, @facebookmail.com, @support.facebook.com vai @global.metamail.com, nekad caur Direct. Sīkāk: [viltoti e-pasti un ziņas](https://getmyinstaback.com/lv/blog/viltoti-instagram-e-pasti-zinas/).

## 7. Ilgtspējīgi kontaktdati

Reģistrētais e-pasts un numurs ir veids, kā Instagram jūs atpazīst kā īpašnieku. Darba e-pasti un numuri, ko kādreiz varat slēgt, ir vietas, kur cilvēki visbiežāk iestrēgst, tāpēc nomainiet tos tagad, kamēr jums ir piekļuve, ar datiem, kas jums paliks gadiem. Jau pazaudējāt tos? [Bez e-pasta vai tālruņa](https://getmyinstaback.com/lv/celvezi/instagram-nav-piekluves-epasts-talrunis/).

## 8. E-pasts, uz kura balstās viss

Uzbrucējs jūsu pastkastē parasti var atiestatīt jūsu Instagram paroli, kad vien vēlas. Piešķiriet šim e-pastam garu unikālu paroli un ieslēdziet divu faktoru autentifikāciju arī tur.

## Jūsu jautājumi

### Kura divu faktoru autentifikācijas metode Instagram ir visdrošākā?

Autentifikācijas lietotne; to iesaka pats Instagram. SMS un WhatsApp der kā rezerve, bet ir atkarīgi no jūsu numura.

### Kur atrodu Instagram rezerves kodus?

Divu faktoru autentifikācijas iestatījumos, zem papildu metodēm, un tie tiek parādīti tikai pēc pieteikšanās. Tur izveidots jauns komplekts anulē iepriekšējo.

### Kā pārbaudīt, vai e-pasts nāca no Instagram?

Divas pārbaudes: tas ir Nesenajos e-pastos (14 dienas īstu e-pastu), un sūtītāja domēns ir Instagram oficiālajā sarakstā.

### Vai Instagram sazinās ar mani drošības jautājumos tiešajā ziņā?

Nē. Instagram saka, ka to nekad nedara, tāpēc šāda ziņa ir pikšķerēšana un tās saites nedrīkst atvērt.

## Jau nevarat pieteikties?

Novēlots profilaksei? Uzrakstiet, ko iebrucējs mainīja, un bez maksas saņemsiet norādi uz pareizo oficiālo ceļu. Paroli un kodus paturiet pie sevis.

[Atvērt bezmaksas lietu](https://getmyinstaback.com/lv/#start)

[Rakstiet WhatsApp](https://wa.me/447308693453?text=Labdien%2C%20atradu%20j%C5%ABs%20vietn%C4%93%20getmyinstaback.com%20un%20v%C4%93l%C4%93tos%20bezmaksas%20sava%20Instagram%20konta%20anal%C4%ABzi.)

## Galvenie jēdzieni rakstā

- [Divu faktoru autentifikācija (2FA)](https://getmyinstaback.com/lv/vardnica/#two-factor)
- [Rezerves kodi](https://getmyinstaback.com/lv/vardnica/#backup-codes)
- [Drošības e-pasts](https://getmyinstaback.com/lv/vardnica/#security-email)
- [Kontu centrs](https://getmyinstaback.com/lv/vardnica/#accounts-center)

## Avoti

1. [Securing your Meta Account with two-factor authentication (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/566810106808145/) help.instagram.com
2. [How you can use a backup code on Instagram (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/1006568999411025/) help.instagram.com
3. [View your recent Instagram login activity (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/2761108904184084/) help.instagram.com
4. [Turn login requests on or off on Instagram (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/154776793259282/) help.instagram.com
5. [Review recent emails sent from Instagram (Instagram Help Center)](https://help.instagram.com/760602221058803/) help.instagram.com

## Vairāk ceļvežu

- [Uzlauzts Instagram konts: ko darīt un kādā secībā](https://getmyinstaback.com/lv/celvezi/instagram-konts-uzlauzts/)
- [Nav piekļuves sava Instagram konta e-pastam vai tālrunim? Tā pierādāt, ka konts ir jūsu](https://getmyinstaback.com/lv/celvezi/instagram-nav-piekluves-epasts-talrunis/)
- [Instagram konta atkopšanas krāpniecība: kā atšķirt viltus „ekspertu“ no īstas palīdzības](https://getmyinstaback.com/lv/celvezi/instagram-atkopsanas-krapsana/)

## No bloga

- [Piekļuves atslēgas Instagram: kā izveidot atslēgu, kā pieteikties un ko darīt, ja kaut kas nedarbojas](https://getmyinstaback.com/lv/blog/instagram-piekluves-atslega/)
- [Instagram rezerves kodi: kur tie ir, kā ar tiem pieteikties un ko darīt bez tiem](https://getmyinstaback.com/lv/blog/instagram-rezerves-kodi/)
- [Instagram jūsu kontā aizdomājas par automatizētu darbību: kāpēc un kā droši reaģēt](https://getmyinstaback.com/lv/blog/instagram-automatizeta-darbiba/)
- [Instagram pieteikšanās brīdinājums, ko neatpazīstat: pirmās piecas minūtes](https://getmyinstaback.com/lv/blog/instagram-aizdomigs-pieteiksanas-meginajums/)
- [Jūsu Instagram publicē un sūta ziņas bez jums: kā atgūt kontroli](https://getmyinstaback.com/lv/blog/instagram-publice-pats/)
- [Tālrunis pazudis, divu faktoru autentifikācija ieslēgta: visi ceļi atpakaļ uz jūsu Instagram](https://getmyinstaback.com/lv/blog/instagram-divu-faktoru-autentifikacija-pazaudets-talrunis/)
- [Gaidāt no Instagram kodu vai paroles atiestatīšanas e-pastu, kas nepienāk? Izejiet cauri šim](https://getmyinstaback.com/lv/blog/instagram-kods-nepienak/)
- [Iestrēdzis ar ziņu „Mēģiniet vēlreiz vēlāk“? Kas Instagram bloķē darbības un kā to noņemt](https://getmyinstaback.com/lv/blog/instagram-meginiet-velreiz-velak/)

---

Other languages: [en](https://getmyinstaback.com/blog/instagram-account-security-checklist/) · [de](https://getmyinstaback.com/de/blog/instagram-sicherheits-checkliste/) · [fr](https://getmyinstaback.com/fr/blog/checklist-securite-instagram/) · [es](https://getmyinstaback.com/es/blog/lista-seguridad-instagram/) · [it](https://getmyinstaback.com/it/blog/checklist-sicurezza-instagram/) · [pt](https://getmyinstaback.com/pt/blog/lista-seguranca-instagram/) · [nl](https://getmyinstaback.com/nl/blog/instagram-beveiligingschecklist/) · [pl](https://getmyinstaback.com/pl/blog/lista-bezpieczenstwa-instagram/) · [sv](https://getmyinstaback.com/sv/blog/instagram-sakerhetschecklista/) · [da](https://getmyinstaback.com/da/blog/instagram-sikkerhedstjekliste/) · [nb](https://getmyinstaback.com/nb/blog/instagram-sikkerhetssjekkliste/) · [fi](https://getmyinstaback.com/fi/blog/instagram-tietoturvan-tarkistuslista/) · [cs](https://getmyinstaback.com/cs/blog/kontrolni-seznam-zabezpeceni-instagramu/) · [sk](https://getmyinstaback.com/sk/blog/kontrolny-zoznam-zabezpecenia-instagramu/) · [hu](https://getmyinstaback.com/hu/blog/instagram-biztonsagi-ellenorzolista/) · [ro](https://getmyinstaback.com/ro/blog/lista-securitate-instagram/) · [bg](https://getmyinstaback.com/bg/blog/kontrolen-spisak-sigurnost-instagram/) · [el](https://getmyinstaback.com/el/blog/lista-asfaleias-instagram/) · [hr](https://getmyinstaback.com/hr/blog/sigurnosni-popis-instagram/) · [sl](https://getmyinstaback.com/sl/blog/varnostni-seznam-instagram/) · [lt](https://getmyinstaback.com/lt/blog/instagram-saugos-kontrolinis-sarasas/) · [et](https://getmyinstaback.com/et/blog/instagrami-turvalisuse-kontrollnimekiri/) · [tr](https://getmyinstaback.com/tr/blog/instagram-guvenlik-kontrol-listesi/) · [uk](https://getmyinstaback.com/uk/blog/kontrolnyi-spysok-bezpeky-instagram/)

HTML version: https://getmyinstaback.com/lv/blog/instagram-drosibas-kontrolsaraksts/