Att inaktivera är en paus: logga in igen så kommer allt tillbaka. En begäran om radering går att dra tillbaka en tid: profilen raderas en månad (30 dagar) senare, och varje inloggning före din regionala ångerfrist stoppar nedräkningen. Därefter finns ingen väg tillbaka, bara en ny registrering, med det gamla @namnet om det är ledigt. Det du själv raderat väntar 30 dagar i Nyligen raderat. Och har Instagram inaktiverat kontot gäller inget av detta: då är det ett överklagande.
Fyra lägen som lätt blandas ihop
| Läge | Startas av | Går det att ångra? |
|---|---|---|
| Inaktiverat | Någon som är inloggad på kontot | Ja, genom att logga in igen |
| Radering begärd, fristen löper | Någon som är inloggad på kontot | Ja, genom att logga in före fristen |
| Raderat, fristen ute | Någon som är inloggad på kontot | Nej; bara en ny registrering |
| Inaktiverat eller avstängt av Instagram | Ett beslut av Instagram | Kanske, om ett överklagande lyckas |
Ser du ett meddelande om avstängning eller inaktivering? Lämna den här sidan och gå till planen för överklagande.
Inaktiverat: en pausknapp
Enligt Instagrams hjälpcenter döljer inaktivering dina bilder, kommentarer och gilla-markeringar tills du loggar in igen, och det är hela återaktiveringen; det finns inget formulär.
- Veckogräns. Instagram tillåter bara en inaktivering i veckan, så en andra paus strax efter att du kommit tillbaka kan behöva vänta.
- Inloggning krävs åt båda hållen. Du behöver fungerande inloggningsuppgifter för att inaktivera och för att komma tillbaka. Glömt lösenord, förlorad mejl eller telefon? Lös det först: ingen åtkomst till mejl eller telefon.
Radering: en nedräkning och sedan ingenting
En slutförd radering, säger Instagram, tar bort allt: profil, inlägg, kommentarer, gilla-markeringar, följare. Fram till dess:
- Fristen på 30 dagar. Trettio dagar efter begäran raderas profilen och allt innehåll och kan inte återställas. Under tiden ser andra inte innehållet.
- Din ångerfrist beror på region. Hur länge du kan ångra dig varierar beroende på var du befinner dig: utgå från datumet Instagram visade när du gjorde begäran.
- Ångra = logga in. Att logga in igen före fristen drar tillbaka begäran.
- Upp till 90 dagars städning. Själva raderingen kan ta upp till 90 dagar, och vissa kopior kan finnas kvar i säkerhetskopior eller loggar som sparas av rättsliga skäl, för regelefterlevnad eller säkerhet. Inget av det gör att kontot kan väckas till liv.
När fristen har gått ut kan Instagram inte få tillbaka kontot. Dina alternativ krymper till:
- Ett nytt konto. Det gamla @namnet kan användas igen, på en ny eller befintlig profil, om ingen har tagit det under tiden.
- Utom efter en överträdelse. Profiler som raderats för brott mot gemenskapsriktlinjerna kanske inte får tillbaka sitt användarnamn.
- Ingen dataexport längre. Exportverktyget försvinner tillsammans med kontot.
Saknas inlägg? Titta i Nyligen raderat
Är kontot i ordning men har inlägg eller reels som du tog bort försvunnit? Raderat innehåll hamnar direkt i Nyligen raderat:
- där ligger det i 30 dagar (berättelser som inte finns i ditt arkiv: upp till 24 timmar) innan det raderas automatiskt;
- under den månaden kan du i appen för Android eller iPhone återställa det eller radera det direkt.
Inaktiverat eller raderat, och det var inte du
Instagram kan inte radera eller inaktivera en profil åt dig; det krävs en inloggad session. Hände det utan dig hade någon dina inloggningsuppgifter. Behandla det som en kapning:
- Ta tillbaka åtkomsten direkt med stegen för hackade konton. En inloggning avbryter också en pågående radering, så snabbhet är viktig.
- Väl inne: nytt lösenord, tvåfaktorsautentisering på, okända enheter utloggade.
- Kontrollera kontots mejl, nummer och @namn.
Betalda erbjudanden om att väcka liv i ett konto efter fristen är per definition falska, eftersom Instagram bekräftar att uppgifterna inte går att återställa. Mer: återställningsbedrägerier.
Tänker du radera? Exportera först
Exportverktyget försvinner med kontot, så ladda ner en kopia innan du går:
- Öppna Kontocenter (eller Meta-konto) i inställningarna och sedan Din information och dina behörigheter.
- Välj Exportera din information, skapa en export och välj profilen.
- Välj export till enheten (eller till en extern tjänst), ange information, tidsperiod, format och mediekvalitet och starta exporten.
Mejlet med länken kommer inom högst 30 dagar; när det kommit sparar Tillgängliga nedladdningar filen i 4 dagar. Vill du bara ta en paus? Inaktivering behåller allt.
Dina frågor
Kan jag ångra raderingen av mitt Instagramkonto?
Ja, men bara genom att logga in före din ångerfrist. Raderingen sker en månad efter begäran, med regionala skillnader i hur länge du kan ångra dig; därefter är den slutgiltig.
Hur får jag tillbaka ett inaktiverat konto?
Logga in. Allt dyker upp igen. Tänk på gränsen på en inaktivering per vecka.
Kan jag återanvända mitt användarnamn efter att ha raderat kontot?
Oftast ja, om ingen har tagit det. Konton som raderats för brott mot gemenskapsriktlinjerna kan förlora den möjligheten.
Hur länge kan jag återställa ett raderat inlägg?
En månad, via Nyligen raderat i mobilappen; berättelser som inte arkiverats finns bara kvar ett dygn (upp till 24 timmar).
Vet du inte vad som hänt med kontot?
Beskriv inloggningsskärmen: en nedräkning, ett meddelande om inaktivering eller bara ett fel. Gratis tar vi reda på vilken väg som finns kvar. Lösenord eller koder behövs inte.
Källor
- Permanently delete or deactivate your Instagram profile (Instagram Help Center) help.instagram.com
- Temporarily deactivate your Instagram profile (Instagram Help Center) help.instagram.com
- How to delete Edits: cancelling an Instagram account deletion request (Instagram Help Center) help.instagram.com
- What happens to content you delete on Instagram (Instagram Help Center) help.instagram.com
- Review and export a copy of your Instagram information (Instagram Help Center) help.instagram.com